صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة81
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الهليون مع الصنوبر

الهليون مع الصنوبر
الهليون مع الصنوبر هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 158 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر والجبنة البارميزان وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل ينجويني مع الهليون والصنوبر, أكلة الهليون مع الصنوبر، و الهليون المحمص مع الصنوبر.