الهليون مع الاسكالوب والزبدة البني وبروسسيوتو

الهليون مع الاسكالوب, قد تكون الزبدة ذات اللون البني والبروسسيوتو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون ، بروسسيوتو ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الهليون مع الاسكالوب والزبدة البني وبروسسيوتو, الاسكالوب مع البندق وخل الزبدة البني، و أسقلوب البحر المحمر مع صلصة الكبر بالزبدة البنية لوصفات مماثلة.