الهليون على البخار مع صلصة هولنديز

الهليون على البخار مع صلصة هولنديز يمكن أن يكون مجرد نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة كنت تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. ل Serving 1.52 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. وجد 645 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والزبدة وصفار البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الهليون مع صلصة هولنديز, الهليون مع صلصة البرتقال الهولندية، و الهليون مع صلصة هولنديز النباتية.