الهليون سباناكوبيتا

وصفة الهليون سباناكوبيتان جاهزة في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد هائلة لاكتو أوفو نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 157 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والدقيق والأعشاب الشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. لم يحب الكثير من الناس هذه المقبلات حقا. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا سباناكوبيتا, سباناكوبيتا، و سباناكوبيتا.