الهليون بروفنسال

الهليون بروفنسال قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف Serving 2.54 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 179 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون وملح وفلفل وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سمك القد بروفنسال, بروفين أوكال بوت أو فو، و طماطم بروفنسال.