الهليون المضروب بالبيرة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون الذي تم ضربه بالبيرة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 294 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الليمون ودقيق الذهب والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. هذه الوصفة محبوب من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي الهليون المضروب بالبيرة, الهليون المضروب بالبيرة، و الهليون المضروب بالبيرة.