الهليون المشوي وبيتزا الريكوتا

قد يكون الهليون المشوي وبيتزا الريكوتا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 295 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 40 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الهليون وزيت الأعشاب وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام عجينة البيتزا ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى مشوية كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بيتزا الهليون المشوي الريكوتا, بيتزا مشوية مع الريكوتا والهليون والسجق، و الهليون ، الريكوتا ، وبيتزا البيض لوصفات مماثلة.