الهليون المشوي مع صلصة اليوسفي
يتطلب الهليون المشوي مع صلصة اليوسفي حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 135 سعرة حرارية . هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.44 دولارًا لكل وجبة . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. إذا كان لديك قشر برتقال وفص ثوم وخل أرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه مثالي لعيد الرابع من يوليو . لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقًا. تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 88٪ . هذه الدرجة مذهلة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا شريحة لحم تنورة تشيميتشوري مع الهليون المشوي والهليون والبصل الأحمر وسلطة آسياجو وشرائح لحم إنتركوت مع الهليون .
تعليمات
للتتبيل، في وعاء صغير، اخفقي المكونات الستة الأولى؛ ضعيها جانبًا. اخلطي الهليون مع زيت الزيتون؛ ضعيه على شبكة الشواء.
اشويها مغطاة على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح مقرمشة وطرية.
ضعي قطع الهليون واليوسفي على طبق التقديم، ثم رشي عليها الصلصة.
رشها بالفول السوداني والبصل.