الهليون المشوي مع صلصة الفلفل الأخضر

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الهليون المشوي مع صلصة الفلفل الأخضر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 210 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الهليون والفلفل والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الهليون المشوي مع صلصة الفلفل, سلطة القرنبيط المحمص مع صلصة الفلفل الأخضر، و ستيك مشوي مع صلصة الفلفل الأخضر.