الهليون المدخن

الهليون المدخن يتطلب حولها 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 102 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الليمون والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد. حاول لحم الخنزير المدخن وتارت الهليون, فرفال مع الهليون والسلمون المدخن، و الهليون وسمك السلمون المدخن حزم لوصفات مماثلة.