الهليون المخبوز مع وصفة بارميجيانو ريجيانو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الهليون المخبوز مع وصفة بارميجيانو ريجيانو. ل Serving 3.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 304 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 75 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون ، و 3 قطرات فقط من الخل البلسمي من الدرجة الأولى ، وجبن بارميجيانو ريجيانو الطازج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الكينوا الأحمر من ميندي فوكس والهليون الخام وسلطة الهندباء مع بارميجيانو ريجيانو المحلوق, مينيسترون مع بارميجيانو ريجيانو، و فيتوتشيني السبانخ مع بارميجيانو ريجيانو.