الهليون المخبوز بالفرن

قد يكون الهليون المخبوز في الفرن وصفة جيدة لتوسيع قائمة الأطباق الجانبية لديك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ونباتية البيض واللاكتو والبدائية تخدم 4 أشخاص وتكلف 1.07 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين، و6 جرام من الدهون، وإجمالي 73 سعرة حرارية. إذا كان لديك الهليون والزبدة والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعداده. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 33%، وهي ليست رائعة جدًا. جرب أكلة الهليون المخبوزة بالفرن مع الطماطم الكرزية، والهليون، والهليون المحمص بالفرن، والهليون المحمص بالفرن للحصول على وصفات مماثلة.