الهليون المحمص مع البرتقال الزنجبيل الصقيل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون المحمص مع طلاء الزنجبيل البرتقالي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 147 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الهليون وصلصة الصويا والبصل الفيدالي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الهليون المحمص مع الصقيل البرتقالي, البط المشوي مع البرتقال الزنجبيل الصقيل، و البرتقال المحمص والزنجبيل والهليون.