الهليون الكراث أكلة

وصفة الهليون الكراث أكلة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 1.77 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. جعلت 61 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والهليون الرماح وملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل ريزوتو اللفت الأبيض الكريمي والكراث مع خضار الكراث المقرمش, أكلة الكراث والبانسيتا، و أكلة لحم الخنزير المقدد والبيض والكراث.