الهليون السمسم المقلي

قد يكون الهليون السمسم المقلي مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.35 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والسكر وزيت السمسم الشرقي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول الهليون السمسم المقلي, السمسم والزنجبيل ولحم البقر والهليون، و الهليون المقلي مع صلصة السمسم ميسو لوصفات مماثلة.