الهليون الحمضيات مع الفلفل الأحمر الحلو والصقيل البلسمي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الهليون الحمضي مع الفلفل الأحمر الحلو والصقيل البلسمي. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 1 والتكاليف Serving 10.94 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 526 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. هذه الوصفة من recklessabandoncook.com لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك ملح وفلفل وفلفل وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الصقيل البلسمي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز التوت البري المزجج البرتقالي كحلوى. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي الحمضيات الصقيل على الهليون أو القرنبيط, الفلفل المحشو المحمص مع النقانق الإيطالية والصقيل البلسمي، و فوسيلي مع ريحان الهليون والصقيل البلسمي.