الهليون ، البطاطا الإصبعية ، وبيتزا جبن الماعز
الهليون ، البطاطا الإصبعية ، وجبن الماعز بيزان هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان, فص ثوم, جبن موزاريلا كامل الحليب, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. حاول الهليون ، البطاطا الإصبعية ، وبيتزا جبن الماعز, الهليون ، جبن الماعز وبيتزا بروسسيوتو، و الهليون وجبن الماعز والبيتزا البرتقالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف ما يكفي من الماء لتغطية 1 بوصة.
رش مع الملح. يغلى المزيج ويطهى حتىالبطاطا طرية ، حوالي 10 دقائق.
قطع البطاطا إلى شرائح رقيقة.
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
رش بدون مؤطرورقة الخبز مع دقيق الذرة.
لفة وتمتد عجينة البيتزا إلى 16 * 11 بوصة بيضاوية.
مزيج 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون والثوم في وعاء صغير.
فرشاة الثوم النفط العجين.
رش 3/4 من البصل الأخضر ، ثمموزاريلا ، وترك 1/2 بوصة الحدود عادي. توبمع شرائح البطاطس وجبن الماعز. هليون و 1 ملعقة كبيرة زيت في المتوسطةوعاء. مبعثر الهليون على البيتزا.
رش مع البارميزان ، ثم بخفة مع الملح ومعموما مع الفلفل.
خبز البيتزا حتى القشرة هو البني والهليون هو العطاء ، حوالي 18 دقيقة.