الهليون البصل خزفي

الهليون البصل خزفي يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 301 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 1 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. إذا كان لديك ملح وجبن شيدر وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الهليون ، الشبت + البصل البيض خزفي, لحم الخنزير المقدد والبصل والهليون، و ثلاثة حساء البصل والهليون.