الهليون الإفطار خزفي

الهليون الإفطار خزفي قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 182 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الميلاد. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والسمن والجبن السويسري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الهليون الإفطار خزفي, الهليون الخرشوف الإفطار خزفي، و الهليون والخرشوف الإفطار خزفي لوصفات مماثلة.