الهليون أماندين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون أماندين. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1014 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والهليون والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المرقط أماندين ، الهليون على البخار ، والبطاطا الجديدة, سمك السلمون المرقط أماندين ، الهليون على البخار والبطاطا الجديدة، و أماندين الدجاج.