الهلبوت على الفول المهروس بالنعناع

سمك الهلبوت على الفول المهروس مع النعناع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 5.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 592 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من شرائح سمك الهلبوت السميكة وقشر الليمون وفول الفول في الكبسولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق جميع الأغراض التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز القرفة والسكر والصودا كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. حاول الهلبوت على الفول المهروس بالنعناع, فاصولياء بالفلفل الحار والنعناع، و جبنة الحلوم الأزيز مع الفول والنعناع لوصفات مماثلة.