الهامور مع صلصة شبوتل خفيفة

الهامور مع صلصة شبوتل خفيفة هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 263 سعرة حرارية. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والزبدة وقشرة البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل قشرة البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيتس عنبية برتقالية كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. حاول ساندويتش الهامور المشوي مع صلصة التارتار شيبوتل, الهامور المخبوز مع الفطر البري: الهامور آل فورنو كون فونغي تريفولاتي، و صلصة انتشيلادا محلية الصنع {خفيفة} لوصفات مماثلة.