الهامور مع الذرة "بودنغ" والكرنب الخضر

الهامور مع الذرة "بودنغ" والكرنب الخضر هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل Serving 3.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 558 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي جنوبي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شاب ، زبدة ، فلفل حريف ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا هامور يلودج مع بودنغ الذرة الحلو اللذيذ ، صلصة فطر المحار والخضر الصغيرة, الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل)، و خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر.