الهامور المحمص مع أكلة المأكولات البحرية والشمبانيا-الحمضيات بور بلان

وصفة الهامور المحمص مع أكلة المأكولات البحرية والشمبانيا-الحمضيات بور بلان يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 1 ساعة و 51 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الفلفل ، أكلة المأكولات البحرية ، شرائح الهامور ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الشمبانيا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك شمبانيا مع كريمة الزبدة الإيطالية كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الشمبانيا-الحمضيات بور بلان, الروبيان المتبل مع الشمبانيا بور بلان، و صلصة البرتقال بور بلان للمأكولات البحرية.