صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

النكتارين-فطائر اليد التوت

النكتارين-فطائر اليد التوت
النكتارين - التوت فطائر اليد قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من البيض والنكتارين والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول النكتارين-فطائر اليد التوت, فطائر التوت اليد، و التوت الخوخ فطائر اليد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. في وعاء ، وإثارة النكتارين والتوت و 2 ملعقة كبيرة. السكر. على قطعة أخرى من الرق ، قطع عجين الفطير إلى أربعة مربعات متساوية. في وعاء ، خفقت البيض مع 1 ملعقة صغيرة. ماء.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
النكتارينالنكتارين
التوتالتوت
السكرالسكر
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
خفقتخفقت
وعاءوعاء
فرنفرن
2
فرشاة حواف مربع المعجنات مع غسل البيض. ملعقة 1/4 من خليط الفاكهة على وسط المعجنات. أضعاف المعجنات قطريا لتشكيل مثلث. باستخدام شوكة ، اضغط لإغلاق الحواف. كرر مع المعجنات والفاكهة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
البيضالبيض
3
نقل الفطائر إلى ورقة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
فرشاة قمم مع غسل البيض ؛ يرش مع 1 ملعقة صغيرة. السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
البيضالبيض
5
قطع شق صغير في أعلى كل فطيرة.
6
تخبز حتى الفطائر لونها بنيا ذهبيا, 20 إلى 25 الدقائق, الدورية ورقة من الأمام إلى الخلف في منتصف الطريق من خلال. اترك الفطائر تبرد على رف سلكي لمدة 10 دقائق على الأقل قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن