النقانق والشمر والبروفولون كالزونيس
السجق ، الشمر ، و بروفولون كالزونيس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الماء, الجبن بروفولوني حاد, بصل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل النقانق والشمر والبروفولون كالزونيس, سلطة الشمر المحلوق بالزيتون الأخضر والبروفولون، و الباذنجان والشمر كالزونيس.
تعليمات
إزالة الغلاف من النقانق. يطهى السجق في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
يضاف الشمر والفلفل والبصل. غطيها وخففي الحرارة واطهيها لمدة 9 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. تبرد قليلا.
قسمي العجينة المحضرة بالتساوي إلى 6 أجزاء متساوية على سطح مطحون قليلا ؛ شكل كل قطعة على شكل كرة.
لفة كل كرة في دائرة 6 بوصة.
يمزج البيض والماء مع خفاقة في وعاء صغير.
فرشاة حافة كل دائرة مع خليط البيض.
وضع 2/3 كوب خليط السجق على نصف كل دائرة ، وترك الحدود 1 بوصة ، ويرش كل مع 2 ملعقة طعام الجبن. اطو العجينة فوق خليط النقانق حتى تلتقي الحواف تقريبا. جلب الحافة السفلية على الحافة العلوية ؛ تجعيد حواف العجين مع الأصابع لتشكيل حافة.
ضع الكالزون على صينية خبز مع رش دقيق الذرة.
فرشاة قمم مع خليط البيض محفوظة.
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.