النقانق مع مرق البصل السريع
يمكن صنع نقانق الوصفة مع مرق البصل السريع في حوالي 50 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 575 سعرة حرارية. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل والخل البلسمي والبطاطس والفاصوليا الخضراء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 26 شخصا بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول النقانق مع مرق البصل اللزج, فقاعة وصرير مع النقانق ومرق البصل، و نقانق لحم الخنزير المحمص على الهريس مع مرق البصل النهائي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
ضعي البصل في صينية تحميص ورشي عليه الخل والتوابل. ضعي النقانق في الأعلى وشويها لمدة 30 دقيقة مع التحريك في منتصف الطريق.
يسكب فوق المرق وصلصة رسيستيرشاير ، ويعاد إلى الفرن ويطهى لمدة 10 دقائق أخرى.
يقدم مع الهريس والفاصوليا الخضراء.