النقانق القلبية ومقلاة الأرز
القلبية السجق والأرز مقلاة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 491 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على ملح الثوم وروابط نقانق الديك الرومي والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلاة السجق القلبية, أرز مقلاة القلبية، و مقلاة السجق ' ن ' الأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى النقانق في فرن هولندي على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى.
اقلي الفطر والفلفل والبصل بالزيت في نفس المقلاة حتى تنضج.
عودة النقانق إلى المقلاة. ضجة في الطماطم والسبانخ والماء وصلصة الطماطم والتوابل.
جلب ليغلي ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة. ضجة في الأرز.
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 5-7 دقائق أو حتى ينضج الأرز. زغب مع شوكة.