صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

النقانق الإيطالية

النقانق الإيطالية
وصفة النقانق الإيطالية يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل حلو وصلصة مارينارا منخفضة الصوديوم ونقانق الديك الرومي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل النقانق الإيطالية, هوجيز الخضار الإيطالية، و لحم الخنزير الإيطالي.

تعليمات

1
سخن اللاحم على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
أجوف نصفين من القوائم. رتب اللفائف ، وقطع الجوانب لأعلى ، على صينية خبز. اشوي 1 1/2 دقيقة أو حتى تحمص. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف النقانق إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني فاتح مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل والثوم; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
6
يضاف المارينارا والفلفل والفلفل الأسود ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 6 دقائق أو حتى يصبح الفلفل الحلو طريا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
7
رتب حوالي 3/4 كوب من خليط النقانق على النصف السفلي من كل لفة ؛ يرش كل حصة مع حوالي 2 ملعقة طعام من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
الجبنالجبن
لفةلفة
8
ضعها على صينية خبز ؛ اشوي 2 دقيقة أو حتى تذوب الجبن. أعلى مع نصفين من القوائم.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

الإيطالية في القائمة? جرب الاقتران مع كيانتي وتريبيانو وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا مع تصنيف 4.3 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 34 دولار لكل زجاجة.
تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
تتشكل روائح التوت الأحمر والكرز الناضجة والناضجة من خلال الحموضة النابضة بالحياة والطازجة. في الفم ، تظهر النكهات ملاحظات سانجيوفيز الكلاسيكية من الأرض والفطر والجلود ، مع العمود الفقري من العفص الراسخ والأنيق.تركيز مثير للإعجاب وعمق ، مع العبير بلاك بيري والكرز الأحمر والنكهات المنصوص عليها في حموضة شنتي جميلة وهيكل التانيك أنيقة.