صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

النعناع الشوكولاته رقاقة يتناول وجبات خفيفة كعكة

النعناع الشوكولاته رقاقة يتناول وجبات خفيفة كعكة
النعناع الشوكولاته رقاقة يتناول وجبات خفيفة كعكة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 199 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 121 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج النعناع والملح والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول غراهام المفرقع - الشوكولاته رقاقة يتناول وجبات خفيفة كعكة, التفاح رقاقة يتناول وجبات خفيفة كعكة، و النعناع الشوكولاته رقاقة كعكة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.رش مقلاة 9 * 13 بوصة مع طهي غير لاصق spray.In وعاء متوسط ، يمزج الدقيق ، ومسحوق الخبز و salt.In وعاء من خلاط كهربائي ، كريم السمن.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
يضاف السكر ويخفق حتى يصبح رقيقا.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3
إضافة مقتطفات وحليب جوز الهند مثقف وفاز على ميد عالية السرعة حتى تمتزج جيدا.بالتناوب ، أضف حليب جوز الهند والمكونات الجافة إلى وعاء الخلاط ، مع الخفق على سرعة منخفضة بعد كل إضافة حتى تمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهند واللبنحليب جوز الهند واللبن
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
تصب في مقلاة جاهزة.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
خبز حوالي 35 دقيقة ، أو حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة.تبرد تماما في المقلاة على رف السلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
6
قطع في المربعات يتناول وجبات خفيفة والغبار مع مسحوق السكر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء