صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

النعناع الجلاب

النعناع الجلاب
النعناع الجلاب هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 543 سعرة حرارية. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض والنعناع والأغصان الخزامى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول النعناع الجلاب, النعناع الجلاب، و النعناع الجلاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جعل النعناع بنكهة شراب بسيط من الماء المغلي والسكر مع اثنين من باقات من النعناع ممزقة تقريبا وكدمات في وعاء صلصة كبيرة. تغلي فقط حتى يذوب السكر تماما. بارد وسلالة النعناع من الخليط.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضف زجاجة ويسكي إلى التسريب. احشو زجاجة الويسكي الفارغة مع آخر مجموعة من أوراق النعناع الطازجة واملأها بمزيج الشراب/الويسكي البسيط.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
إكسير زإكسير ز
ويسكيويسكي
3
غطاء ووضع في الفريزر بين عشية وضحاها. وسوف تجمد إلى الاتساق ذائب للخدمة.
4
النظارات: اغمس حافة كل كوب في بياض البيض ، ثم في السكر للحصول على مظهر متجمد وبرد. ملء مع خليط النعناع الجلاب مباشرة من زجاجة المجمدة ومقبلات مع النعناع أو الخزامى غصن.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
6 أكواب أو سكر6 أكواب أو سكر
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا