صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

النعام مع الميناء والجبن الأزرق الصقيل

النعام مع الميناء والجبن الأزرق الصقيل
النعام مع الميناء والجبن الأزرق الصقيل يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف $5.42 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 571 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الزبدة والميناء والفلفل الطازج المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل كريم الجلد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة سهرة واللوز أزمة الحلوى بارفيتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة مع السفرجل المسلوق والجبن الأزرق, الجبن الأزرق والجوز ونبيذ بورت P، و شرائح لحم البقر المتن مع تخفيض الميناء والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف النعام واتركها حتى تجف.
2
في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، تذوب الزبدة. عندما تكون ساخنة ، أضف النعامة في طبقة واحدة. البني على كل جانب ، والطبخ حتى نادرة أو متوسطة نادرة (الأحمر في الوسط ، وقطع لاختبار) ، 4 إلى 5 دقائق المجموع ، أو لتذوق (النعام جيدا القيام به هو جاف).
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يرفع المقلاة عن النار وينقل اللحم بسرعة إلى طبق ويبقيه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الميناء والقشدة والجبن إلى المقلاة ؛ يقلب على نار عالية حتى ينخفض إلى حوالي 1/3 كوب.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردة
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
تسكب الصلصة فوق اللحم. يتبل حسب الذوق بالفلفل والملح.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
الماء للسماحالماء للسماح
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو