صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

النعام مع الميناء والجبن الأزرق الصقيل

النعام مع الميناء والجبن الأزرق الصقيل
النعام مع الميناء والجبن الأزرق الصقيل يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف $5.42 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 571 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الزبدة والميناء والفلفل الطازج المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل كريم الجلد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة سهرة واللوز أزمة الحلوى بارفيتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة مع السفرجل المسلوق والجبن الأزرق, الجبن الأزرق والجوز ونبيذ بورت P، و شرائح لحم البقر المتن مع تخفيض الميناء والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف النعام واتركها حتى تجف.
2
في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، تذوب الزبدة. عندما تكون ساخنة ، أضف النعامة في طبقة واحدة. البني على كل جانب ، والطبخ حتى نادرة أو متوسطة نادرة (الأحمر في الوسط ، وقطع لاختبار) ، 4 إلى 5 دقائق المجموع ، أو لتذوق (النعام جيدا القيام به هو جاف).
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يرفع المقلاة عن النار وينقل اللحم بسرعة إلى طبق ويبقيه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف الميناء والقشدة والجبن إلى المقلاة ؛ يقلب على نار عالية حتى ينخفض إلى حوالي 1/3 كوب.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
تسكب الصلصة فوق اللحم. يتبل حسب الذوق بالفلفل والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)