النساك (الجوز مجانا)

النساك (الجوز الحرة) هو منتجات الألبان مجانا هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 114 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط آخر العنب المكسرات الحبوب والزبيب والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل النساك, النساك، و النساك.