النبيذ و ديجون منقع لحم الخنزير الخاصرة
النبيذ وديجون منقع الخاصرة لحم الخنزير قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 80 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ولحم الخنزير المتن والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 91%. وصفات مماثلة هي ديجون لحم الخنزير الخاصرة, البرتقال-ديجون لحم الخنزير الخاصرة، و العظم في لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة ديجون.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع لحم الخنزير المتن في طبق خبز عميق.
اخلطي الثوم والبصل والبقدونس والخردل والنبيذ واللبن وزيت الزيتون والملح والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر والأوريجانو والريحان والزعتر والمرق وعصير الليمون في وعاء. غطي الطبق بالكامل بورق الألمنيوم.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية) ، حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة.
أخرج لحم المتن من الطبق وقم بتغطيته بورق الألمنيوم على لوح التقطيع. السماح للراحة لمدة 20 دقيقة قبل التقطيع. احتفظ بالصلصة من الطبق وقدمها على الجانب.