صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة59
مجلة

النبيذ الاحمر الأضلاع قصيرة

النبيذ الاحمر الأضلاع قصيرة
النبيذ الاحمر الأضلاع قصيرة يتطلب تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. ل 9 9.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 2098 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 181 جرام دهون. إذا كان لديك أضلاع لحم البقر القصيرة والطماطم المعلبة والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة تشمل النبيذ الاحمر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة, أضلاع قصيرة مع النبيذ والقشدة، و النبيذ الاحمر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة.

تعليمات

1
يرش الأضلاع بالتساوي مع 1/2 ملعقة صغيرة. الملح و 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل. تطهى الضلوع ، على دفعات ، في فرن هولندي كبير مقاوم للفرن على نار متوسطة إلى عالية من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى تحمر.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
إزالة الأضلاع إلى وعاء كبير, واستنزاف الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ إضافة الثوم والمكونات التالية 3 إلى الفرن الهولندي. يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 6 إلى 7 دقائق أو حتى تنضج الخضار وتحمر. ضجة في الطماطم والمكونات 5 القادمة. عودة الأضلاع إلى الفرن الهولندي, وجلب ليغلي; تغطية بإحكام مع رقائق الألومنيوم الثقيلة والغطاء.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
4
تخبز في 350 لمدة 3 1/2 إلى 4 ساعات أو حتى تصبح الضلوع طرية جدا.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
إزالة الأضلاع والأعشاب. تخلص من الأعشاب ؛ حافظ على دفء الضلوع.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
6
صفي خليط الخضار من خلال مصفاة سلكية دقيقة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
صب المرق في كوب قياس زجاجي 8 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
8
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة ، والدهون الخالي من الدسم من المرق.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
9
أضف المرق والخضروات المصفاة إلى الفرن الهولندي. العودة ليغلي على نار متوسطة عالية, ويطهى, مكشوف, 20 دقائق أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
10
قدمي المرق على ضلوع قصيرة.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقطالكراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة