صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

الموقد بوبوفيرس مع بري

الموقد بوبوفيرس مع بري
بحاجة الى نباتي هور دوفر? بوبوفيرس الموقد مع بري يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 63 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن بري وبيض وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول قهوة بجانب المدفأة, سمورز، و قهوة بجانب المدفأة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 450 دولارا. بسخاء الشحوم 24 أكواب الكعك الصغيرة, 1 3/4س 1 بوصة. في وعاء متوسط ، اخفقي البيض قليلا بالشوكة أو خفاقة الأسلاك. يخفق في الدقيق والحليب والسكر والملح حتى يصبح ناعما (لا تتفوق). ملء الكؤوس حوالي ثلثي كامل.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
خفقتخفقت
وعاءوعاء
فرنفرن
2
خبز 5دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
خفض درجة حرارة الفرن إلى 177° و.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح قشرية وبنية ذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
قطع شق صغير في أعلى كل بوبوفير. إدراج قطعة الجبن في كل بوبوفير.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
خبز 5 دقائق. إزالة فورا من المقالي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قدميها ساخنة.