الموز والشوكولاته واللوز الإفطار الشوفان

الموز وصفة, شوكولاتة, واللوز وجبة الإفطار الشوفان يمكن أن تلبي حنين الجنوبي الخاص بك في حوالي 15 دقيقة. يحتوي هذا الإفطار على 375 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 1 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 23 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. مزيج من شوفان الطهي وسكر التوربينادو ومسحوق الكاكاو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي دقيق الشوفان الموز الشوكولاته الإفطار الكوكيز, الشوكولاته الداكنة واللوز وملح البحر الموز خبز الشوفان، و الشوكولاته الداكنة واللوز وملح البحر الموز خبز الشوفان.