الموز ليكوادو

حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذا خال من الغلوتين, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف Serving 1.56 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من نسبة الحليب وجوزة الطيب والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الموز ليكوادو {المكسيكي عصير}, سكران الموز والجوز الكعك {مع الموز تشوباني الزبادي اليوناني!}، و اعتراف # 143: لدي دفعة خبز الموز-فطائر شوكولاتة جوز الهند الصحية.