الموز فوستر (الموز فلامبé)

الموز فوستر (الموز فلامب is) خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي الحلوى. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 158 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك قشر الليمون والزبدة وكوب الروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي الموز فلامبي, مع خثارة الأناناس فوق الزبادي المجمد، و الموز فوستر.