صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة1
مجلة

الموز فطيرة الثلج

الموز فطيرة الثلج
الموز فطيرة الثلج قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 52 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك موز وسكر حلواني ومزيج فطيرة اللبن الكامل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الموز فطيرة الثلج, فطيرة الموز لأحد، و فطيرة الموز انشقاقات.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، قلبي مزيج البان كيك والماء والموز حتى يبلل.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
صب 1/4 كوب الخليط على صينية ساخنة مدهون ، مما يجعل ثلاث دوائر لتشكيل ثلج. بدوره عندما تشكل فقاعات على القمة. يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
3
نقل إلى طبق التقديم. كرر مع الخليط المتبقي.
4
يرش السكر الحلواني. تزيين الثلج مع المعجنات ، ورقائق الشوكولاته ، والتوت البري و / أو الموز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
عبوة بريتزل كبيرة مقطعة إلى قطععبوة بريتزل كبيرة مقطعة إلى قطع
كعكة التوت البريكعكة التوت البري