صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

الموز بالكراميل

الموز بالكراميل
يتطلب الموز بالكراميل تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط شراب الذرة والسكر البني بحزم والحليب المبخر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الموز بالكراميل, الموز بالكراميل، و كريب الموز بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الموز إلى نصفين بالعرض ؛ قطع نصفين بالطول.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
2
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ؛ ضجة في السكر البني وشراب الذرة. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ ضجة في الحليب. كوك مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
شراب الذرةشراب الذرة
زبدةزبدة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة من الحرارة. ضجة في الفانيليا ، وإذا رغبت في ذلك ، الروم.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
رمرم
4
يضاف الموز مع التحريك حتى يبدأ الموز في التليين.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
5
إزالة من الحرارة.
6
قدميها على الفور.

المعدات