الموز بالكراميل
يتطلب الموز بالكراميل تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط شراب الذرة والسكر البني بحزم والحليب المبخر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الموز بالكراميل, الموز بالكراميل، و كريب الموز بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الموز إلى نصفين بالعرض ؛ قطع نصفين بالطول.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ؛ ضجة في السكر البني وشراب الذرة. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ ضجة في الحليب. كوك مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة.
إزالة من الحرارة. ضجة في الفانيليا ، وإذا رغبت في ذلك ، الروم.
يضاف الموز مع التحريك حتى يبدأ الموز في التليين.