صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الموز السكر البني

الموز السكر البني
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون موز السكر البني وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 365 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من جوز الهند والسكر البني القوي والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الموز في السكر البني-صلصة الروم, شمبانيا البني-الموز السكر، و الموز في السكر البني وصفة صلصة الروم.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
أضف شرائح الموز والمكونات التالية 3 ؛ خليط سوت 5 دقائق أو حتى يذوب السكر. أعلى خليط الموز مع قشدة وجوز الهند المحمص.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر