صعوبةمتوسط
جاهز28 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة4
مجلة

الموز الخبز الكعك قمم

الموز الخبز الكعك قمم
الموز الخبز الكعك قمم هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مسحوق الخبز ، 8 ملعقة صغيرة ملح البحر الحبوب ، استخراج فانيلان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كول الموز الجوز الكعك قمم, الموز الحلوى الكعك قمم، و زبدة الفول السوداني الموز الكعك قمم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت وقم بتبطين صينية خبز كبيرة بورق زبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
أضف الموز المقشر والتمر منزوع النوى وزيت جوز الهند والفانيليا في محضر الطعام. عملية حتى تصبح ناعمة. اسمحوا لي أن تشغيل لمدة دقيقة أو نحو ذلك.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
يضاف القرفة والبيكنج بودر والملح ويعالج مرة أخرى حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
أضف 1.5 كوب من الشوفان الملفوف وقم بمعالجته لمدة 4-5 ثوان فقط ، لفترة كافية لتقطيع الشوفان تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
5
قم بإزالة المعالج من القاعدة ثم قم بإزالة الشفرة واتركها جانبا. يقلب بعناية في 1/2 كوب المتبقية توالت الشوفان ورقائق الشوكولاته.ملعقة جزء كبير من العجين (حوالي 3-4 ملاعق كبيرة أو نحو ذلك لكل منهما) على الرق. لا تضغط لأسفل على العجين لتسطيح - ببساطة اتركه في كومة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
الشوفان الملفوفالشوفان الملفوف
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
تخبز ملفات تعريف الارتباط لمدة 10 دقائق ، وتدور المقلاة ، وتخبز لمدة 7-9 دقائق أخرى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا في القاع.انقل صينية الخبز على الفور إلى رف تبريد لمدة 10 دقائق. ثم ارفع الكعك وضعه على الرف ليبرد تماما. 
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر