الموز الجوز الشوفان

الموز الجوز الشوفان قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 329 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والقرفة المطحونة والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر مدهش. حاول عنبية الموز الجوز خبز الشوفان, زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30)، و خبز الشوفان البقان الموز ليوم الشوفان الوطني لوصفات مماثلة.