صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة7
مجلة

الموز الجوز الخبز تشيكس Party حزب ميكس

الموز الجوز الخبز تشيكس Party حزب ميكس
الموز الجوز الخبز تشيكس Party حزب ميكس هو نباتي وصفة مع 14 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من شراب الذرة والجوز والموز المجفف بالتجميد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. حاول الموز الجوز الخبز تشيكس Party حزب ميكس, الموز الكرمل أزمة تشيكس Party حزب ميكس، و صالح حزب ريفي: خبز الموز في جرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، قم بقياس الحبوب والجوز ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
في كوب قياس 2 كوب ، زبدة الميكروويف حتى ذاب ، حوالي 30 ثانية. ضجة في السكر البني وشراب الذرة ؛ الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حتى يغلي الخليط. ضجة في الفانيليا والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
3
يسكب فوق الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
4
الميكروويف كشف على ارتفاع حوالي 3 دقائق ، واثارة كل دقيقة ، حتى يتم المزجج الخليط. ضجة في الموز المجفف.
المكونات سوف تحتاج
الموز المجففالموز المجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
5
انتشر على ورق مشمع لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)