الموز التورتيا وجبات خفيفة

قد تكون وجبات التورتيلا الخفيفة من الموز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 536 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. إذا كان لديك موز وزبيب وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 68%. حاول بانان الشوفان (وجبات خفيفة صحية للأطفال – - خالية من الغلوتين, خبز ستريوسيل بالفراولة والموز (وجبات خفيفة صحية للأطفال)، و وجبات خفيفة من الفاكهة الصمغية محلية الصنع (وجبات خفيفة صحية للأطفال) لوصفات مماثلة.