صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 23 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الموز التابيوكا بروليه

الموز التابيوكا بروليه
الموز التابيوكا برولي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والفانيليا والسكر المحبب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 23 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ التابيوكا الموز, حساء لؤلؤ الموز وجوز الهند والتابيوكا، و بانانا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يخفق البيض والحليب بمضرب السلك في قدر متوسطة الحجم حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
2
يضاف السكر المحبب والتابيوكا ؛ يقلب حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
التابيوكاالتابيوكا
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
4
يغلى المزيج بالكامل على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
5
يرفع عن النار; ضجة في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
6
تصب في الضحلة 1-كيو تي. طبق الخبز. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، ووضع التفاف مباشرة على سطح الحلوى. برد 2 ساعة أو حتى تبرد تماما. (بودنغ يثخن كما يبرد.)
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
الخبز عمومالخبز عموم
7
سخن اللاحم قبل التقديم مباشرة. كشف الحلوى. رتب شرائح الموز في طبقة واحدة فوق البودينغ.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
8
يرش بالتساوي مع السكر البني. شواء ، 3 بوصات من الحرارة ، 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى يذوب السكر والكراميل.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
السكرالسكر