الموز التابيوكا بروليه
الموز التابيوكا برولي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والفانيليا والسكر المحبب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 23 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ التابيوكا الموز, حساء لؤلؤ الموز وجوز الهند والتابيوكا، و بانانا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق البيض والحليب بمضرب السلك في قدر متوسطة الحجم حتى يمتزج جيدا.
يضاف السكر المحبب والتابيوكا ؛ يقلب حتى يمتزج جيدا.
يغلى المزيج بالكامل على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
يرفع عن النار; ضجة في الفانيليا.
تصب في الضحلة 1-كيو تي. طبق الخبز. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، ووضع التفاف مباشرة على سطح الحلوى. برد 2 ساعة أو حتى تبرد تماما. (بودنغ يثخن كما يبرد.)
سخن اللاحم قبل التقديم مباشرة. كشف الحلوى. رتب شرائح الموز في طبقة واحدة فوق البودينغ.
يرش بالتساوي مع السكر البني. شواء ، 3 بوصات من الحرارة ، 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى يذوب السكر والكراميل.