صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة11
مجلة

الملك مزرعة خزفي

الملك مزرعة خزفي
الملك مزرعة خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 524 سعرة حرارية. جعلت 9616 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك الكزبرة وتورتيلا الذرة والفلفل البرتقالي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الملك مزرعة خزفي, الملك مزرعة خزفي، و من السهل الملك مزرعة خزفي.

تعليمات

1
وصفة: الملك مزرعة خزفي
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
2
من مطبخ طبق الجنوب العميق
3
وقت التحضير: 25 دقيقة / وقت الطهي: 35 دقيقة |

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامحلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة0الخضروات (مثل السبانخ)توابل الكاجون أو حريفتوابل الكاجون أو حريف1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازطماطم روتل خفيفةطماطم روتل خفيفة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو المرقمرق الدجاج أو المرق2الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش12تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة10عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالقشدة الحامضة إضافية والكزبرة ، للتزيينالقشدة الحامضة إضافية والكزبرة ، للتزيين1القشرة: فتات بسكويت غراهاممسحوق الكمونمسحوق الكمون301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة0الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)10عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبة2الخضروات (مثل السبانخ)2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر أو أصفر أو برتقالي مقطعفلفل أحمر أو أصفر أو برتقالي مقطع4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه جاك الجبن أو الفلفل جاكتمزيقه جاك الجبن أو الفلفل جاك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل بوبلانو مقطعفلفل بوبلانو مقطع4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالدجاج المطبوخ المفروم أو المبشورالدجاج المطبوخ المفروم أو المبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة