الملفوف والتفاح مخنوق

الملفوف مخنوق والتفاح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 467 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من louanneskitchen.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملفوف والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 42 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سيتان القطع مخنوق في التفاح والزنجبيل, كتف لحم الخنزير المخنوق مع التفاح واللفت، و الملفوف مخنوق.