الملفوف مدهون

قد يكون الملفوف المدهون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 170 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الحليب والملح والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول الملفوف الصيني مدهون, الملفوف مدهون مع فيتا، و حساء الملفوف مدهون لوصفات مماثلة.